
BIA-Messung statt BMI: Warum Ihre Gesundheit davon profitiert
Viele Menschen, die eine Ernährungsumstellung beginnen, eine Diät machen oder ein neues Trainingsprogramm starten, stehen vor einer entscheidenden Frage: Wie erkenne ich, ob ich wirklich Fortschritte mache? Die Waage allein gibt zwar Auskunft über das Körpergewicht, doch sie verrät wenig darüber, was sich tatsächlich im Körper verändert hat. Das