Bestform

Protein Shake

mit über 80 g Eiweiß je 100 g

Mehr als ein normaler Protein-Shake: Sechs Proteinquellen in einem Pulver – zugelassen als bilanzierte Diät für Muskelaufbau, Muskel- und Knochenerhalt und Mangelernährung.

Sorten

Nährwerte & Zutaten

Aminosäuren-Profil

Proteinpulver-Vergleich

Anwendung im Alltag

Häufige Fragen

Bestform Proteinpulver im Überblick

Klassiker oder rein pflanzlich

Alle drei Varianten teilen dasselbe Grundprinzip: hochwertige Proteine, Mineralien, Vitaminen und einem gleichzeitig niedrigen Zucker- und Kohlenhydratanteil. Sie unterscheiden sich in der Proteinquelle, im Geschmack und damit in der Frage, zu wem sie passen.

Klassiker

BESTFORM Vanille

Mild, vielseitig, unkompliziert mit hochwertigen Aminosäuren, darunter L-Glutamin und L-Carnitin.

Klassiker

BESTFORM Schoko

Schokoladiger Protein-Shake mit hochwertigen Aminosäuren, darunter L-Glutamin und L-Carnitin.

Vegan

BESTFORM Vegan Vanille

Soja- und Erbseneiweiß ergänzen sich – laktosefrei, milcheiweißfrei.

Einsatzbereiche

Wofür Sie Proteine brauchen

Situationen im Alltag, in denen eine besondere Eiweißversorgung nötig sein kann. Hier zeigt sich, wann eine gezielte Eiweißergänzung sinnvoll sein kann.

Gesunde Muskeln in jedem Alter: Mit den Jahren steigt die Bedeutung von Eiweiß

Die Muskelmasse nimmt mit den Jahren ab, oft unbemerkt – bis Kraft und Standfestigkeit nachlassen (Sarkopenie). Eine bedarfsgerechte Eiweißzufuhr, kombiniert mit Bewegung, verlangsamt diesen Verlauf.

BESTFORM lässt sich kalt anrühren, leicht dosieren und einfach in den Alltag integrieren. Calcium und Phosphor tragen zusätzlich zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Eine BIA-Messung zur Kontrolle wird empfohlen.

Für die Tage, an denen die Ernährung nicht mithält

Wenig Appetit, kaum Zeit zum Kochen, phasenweise kein Fleisch oder Fisch auf dem Teller – Eiweißlücken entstehen schleichend. Ein Shake schließt sie, bevor daraus eine Unterversorgung wird. Ein Protein-Shake sollte aber nicht als dauerhafter Mahlzeiten-Ersatz genutzt werden. Gerade beim Abnehmen kann er die Trinkmahlzeiten bei einem erhöhten Eiweißbedarf ergänzen.

In einer rein pflanzlichen Ernährung übernimmt das die vegane Variante.

Prähabilitation – Vor der OP

Wenn wir verletzt oder krank sind, neigen wir dazu, uns zu schonen und weniger zu essen. Doch der Körper braucht gerade jetzt mehr Energie und Proteine, um dagegen anzukämpfen und nach einer Op werden besonders auf Reserven zurückgegriffen.

Der Bestform Proteinshake hilft dabei, die Reserven bereits vor der Op aufzufüllen und sich damit gut auf die Zeit nach der Op vorzubereiten.

Gestärkt durch schwierige Phasen

Je schwerer die Erkrankung, desto mehr muss der Körper arbeiten und Energie verbrauchen. Reserven werden angebrochen. Muskeln und Immunsystem werden schwächer und bauen ab. Eiweiß ist ein essenzieller Baustein, um in solchen Phasen die Kräfte aufrecht zu halten und durch schwierige Zeiten zu manövrieren. Eine BIA-Messung wird zur Kontrolle dringend empfohlen. (Biasystems)

Proteinmangel vermeiden

(Protein-) Mangelernährung kommt häufiger vor als man denkt. Das ist ein Stück weit der unserer Gesellschaft geschuldet. Es lässt sich jedoch einfach und effektiv gegensteuern über eine Ergänzung. Auch präventiv sinnvoll, da mit dem Alter Muskeln und Appetit abnehmen. Je früher man seine Muskeln und sein Immunsystem mit Eiweiß gut versorgt, desto besser ist man für das Älterwerden gerüstet.

Starke Muskeln mit Eiweiß und Sport

Um Muskulatur zu stärken und aufzubauen braucht es Training und Eiweiß. Durch das Training erhöht sich allerdings auch der Bedarf an Eiweiß. Um Muskelabbau zu vermeiden, sollten wir auf eine ausreichende Zufuhr an Eiweiß achten. Auch wird die Regeneration dadurch verbessert.

Proteinqualität

Warum 6 Eiweißquellen
besser sind als eine

Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß. Die biologische Wertigkeit beschreibt, wie gut ein Nahrungsprotein in körpereigenes Protein umgewandelt wird. Vollei dient als Referenz mit dem Wert 100. Keine einzelne Quelle trifft das ideale Aminosäuremuster allein – deshalb kombiniert BESTFORM mehrere.

Das Ergebnis lässt sich in einer Zahl ausdrücken: 119 für Schoko und Vanille, 140 für die vegane Variante. Wichtiger als die Zahl ist aber, wie sie zustande kommt.

Bestform Vegan

0/150

140

Bestform Schoko

0/150

119

Bestform Vanille

0/150

119

Whey-Protein (einzeln)

0/150

104

Vollei (Referenz)

0/150

100

Sojaprotein (einzeln)

0/150

Rindfleisch

0/150

Die biologische Wertigkeit von BESTFORM liegt laut INSUMED bei 119 für Schoko und Vanille sowie bei 140 für die vegane Variante. Damit liegt BESTFORM deutlich über der Referenz Vollei mit dem Wert 100.

Die sechs Komponenten im Zusammenspiel

schnell verfügbar

Molkeneiweiß-Konzentrat
Eiklarpulver

mittel schnell verfügbar

Sojaeiweißisolat
Weizeneiweiß

langsam verfügbar

Milcheiweiß
Kollagenhydrolysat

Zeit (Stunden)

schnell verfügbarlangsam verfügbar

Molkeneiweißkonzentrat

Eiklarpulver

Sojaeiweißisolat

Weizeneiweiß

Milcheiweiß

Kollagenhydrolysat

Schneller und langsamer verfügbare Proteinquellen ergänzen sich in ihrer Freisetzung. Genau darin liegt der Unterschied zwischen einem Mehrkomponenten-Protein und einem Produkt, das fast ausschließlich auf eine einzelne Quelle setzt.

Nährwerte

Was in 100 g Proteinpulver steckt

Alle Werte beziehen sich auf 100 g Pulver, nicht auf eine geschönte Portionsgröße. Beispielhaft BESTFORM Vanille:

85 g

Eiweiß

1,8 g

Fett

3,7 g

Kohlenhydrate

Makronährstoffe und Weitere

Energie	374 kcal / 1.586 kJ
Eiweiß	85 g
Kohlenhydrate	3,7 g
davon Zucker	2,3 g
Fett	1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Ballaststoffe	1,2 g
Salz	0,73 g
Süßung	Süßungsmittel (Cyclamat, Saccharin)

Vitamine

Vitamin D	23 µg
Vitamin E	80 mg
Vitamin C	277 mg
Vitamin B6	13 mg
Folsäure	1.095 µg
Vitamin B12	4,3 µg

Mineralstoffe

Calcium	785 mg
Phosphor	451 mg
Zink	73 mg

Aminosäurenprofil

Aminosäurenprofil als PDF herunterladen.

Mehr als Makros: L-Glutamin und L-Carnitin

Pro 100 g liefert BESTFORM 7,5 g zugesetztes L-Glutamin und 1.690 mg L-Carnitin – als Teil der Rezeptur, nicht als Aufpreis-Extra. Glutamin ist die häufigste Aminosäure im Körper und ist eine wesentliche Energiequelle für Immun- und Darmzellen und somit bedeutend für das Immunsystem und die Darmfunktion. L-Carnitin ist am Transport langkettiger Fettsäuren in die Mitochondrien beteiligt, wo diese in Energie umgewandelt werden. Beide Mengen findet man in herkömmlichen Proteinpulvern nicht standardmäßig.

Proteinpulver-Vergleichstool

Machen Sie den Vergleichstest

Wie schlägt sich Ihr aktueller Shake gegen BESTFORM? Tragen Sie seine Werte ein und sehen Sie in Sekunden, wo er bei Eiweiß, Zucker und Proteinqualität steht – Pulver gegen Pulver, fair auf 100 g.

Jetzt vergleichen

BESTFORM Vergleich

Merkmal	BESTFORM Vanille (Klassiker)	BESTFORM Schoko (Klassiker)	BESTFORM Vegan Vanille (Pflanzlich)
Eiweiß / 100 g	85 g	82 g	80 g
Kohlenhydrate / 100 g	3,7 g	4,0 g	4,2 g
davon Zucker	2,3 g	2,5 g	2,0 g
Süßungsprofil	mit Süßungsmitteln	mit Süßungsmitteln	mit Süßungsmitteln
Anzahl Proteinquellen	6	6	2
Proteinprofil	Mehrkomponenten	Mehrkomponenten	Mehrkomponenten, vegan
Biologische Wertigkeit	119	119	140
Vitamine & Mineralstoffe	umfassend	umfassend	umfassend
Besondere Bestandteile	L‑Glutamin + L‑Carnitin	L‑Glutamin + L‑Carnitin	laktosefrei, milcheiweißfrei

Anwendung

In 3 Schritten in den Alltag

Kein Kochen, kein Aufwand, keine Rituale. Drei Löffel, etwas Flüssigkeit, shaken –
und BESTFORM ist Teil Ihres Tages. So einfach geht es:

Dosieren

Zwei Messlöffel (30 g) Pulver abmessen.

Shaken

In 250 ml fettarme Milch
(1,5 %) oder eine pflanzliche Alternative geben und aufschütteln.

Genießen

Die Anzahl der Portionen ist abhängig vom individuellen Bedarf, je nach Ziel oder ärztlicher Beratung.

Die vegane Variante schmeckt erfahrungsgemäß besonders gut mit ungesüßtem Hafer- oder Sojadrink. Eiweiß ergänzt eine vollwertige Ernährung, es ersetzt sie nicht. Im Rahmen eines ärztlich begleiteten Konzepts geben die Berater konkrete Empfehlungen.

Was Anwender berichten

Gesamtbewertung

Expertise & Herkunft

Fachlich geprüft, transparent dokumentiert

Die Mainzer Firma INSUMED entwickelt seit über zwei Jahrzehnten ergänzende bilanzierte Diäten und Nahrungsergänzungen gemeinsam mit Ärzten und Ernährungsmedizinern. Die Produktion der Produkte erfolgt ausschließlich in Deutschland. Die INSUMED Bestform Protein-Shakes sind zusätzlich mit Vitaminen und Mineralien angereichert und zur bilanzierten Diät zugelassen. Der Vertrieb erfolgt über Ärzte, Ernährungsberater und den INSUMED Shop.

„Auf die Grammzahl schauen alle. Ich schaue zuerst, woraus das Eiweiß stammt. Eine Quelle allein hat immer eine Lücke im Aminosäureprofil – erst die Kombination mehrerer macht es für den Körper wirklich verwertbar.“

Dr. med. Georg Friese

Facharzt für Innere Medizin, Infektiologie und Ernährungsmediziner · Stand Juli 2026

Gut zu wissen

Häufig gestellte Fragen

Welcher Proteinshake ist der beste zum Abnehmen?

Zum Abnehmen empfehlen wir die INSUMED Trinkmahlzeiten, weil sie als vollständiger Mahlzeitenersatz mit Ballaststoffen konzipiert sind und als Formula-Diät zugelassen sind. Als zusätzliche Eiweißergänzung kann der BESTFORM Protein-Shake jedoch zusätzlich zum Einsatz kommen.

Hilft Proteinpulver beim Abnehmen?

Eiweiß sättigt länger als Kohlenhydrate und schützt während einer Diät die Muskelmasse. So unterstützt eine eiweißbetonte Ernährung den Abnehmprozess – ersetzt aber keine negative Energiebilanz. Wer dauerhaft mehr Energie aufnimmt als verbraucht, nimmt auch mit Pulver nicht ab. Wer beim Abnehmen Mahlzeiten rein durch Protein-Shakes ersetzt, erhält nicht alle notwendigen Nährstoffe. Aus diesem Grund setzen wir auf die klare Empfehlung INSUMED Trinkmahlzeiten zum Abnehmen und Protein-Shakes als sinnvolle Eiweiß-Ergänzung wenn notwendig.

Enthält BESTFORM Süßungsmittel?

Ja. BESTFORM Vanille und Schoko sind zuckerarm und werden mit den Süßungsmitteln Natriumcyclamat und Saccharin-Natrium gesüßt. Beide sind in der EU als Lebensmittelzusatzstoffe zugelassen.

Was bedeutet biologische Wertigkeit?

Sie beschreibt, wie gut über die Nahrung aufgenommenes Protein in körpereigenes Protein umgewandelt wird. Vollei ist die Referenz mit 100. BESTFORM Schoko und Vanille erreichen 119, die vegane Variante 140 – durch die Kombination von Soja- und Erbseneiweiß. Die biologische Wertigkeit gibt keine Auskunft über die Höhe des Proteingehalts eines Lebensmittels.

Wie unterscheidet sich BESTFORM von klassischem Whey?

Whey besteht aus einer Quelle, ist schnell verfügbar und nach kurzer Zeit verbraucht. BESTFORM kombiniert sechs Quellen: Der Aminosäurespiegel steigt schnell und bleibt über Stunden gleichmäßig. Hinzu kommen Vitamine, Mineralstoffe, L-Glutamin und L-Carnitin, die in reinem Whey meist fehlen.

Mit Wasser oder mit Milch zubereiten?

Beides geht. Mit Milch wird der Shake cremiger und bringt zusätzliches Eiweiß und Calcium mit. Mit Wasser spart man Kalorien. Auf den Proteingehalt aus dem Pulver hat das keinen Einfluss.

Wie viel Eiweiß brauche ich pro Tag?

Die DGE empfiehlt 0,8 bis 1,2 g je Kilogramm Körpergewicht. Im Sport, in der Geriatrie und während einer Gewichtsabnahme liegt der Bedarf höher – 1,2 bis 1,5 g je Kilogramm gelten vielen Fachgesellschaften heute als realistischer.

Hat BESTFORM Nebenwirkungen?

BESTFORM ist ein Lebensmittel, kein Arzneimittel. Bei vorgesehener Dosierung sind keine Nebenwirkungen zu erwarten. Bei Nieren- oder Lebererkrankungen oder anderen relevanten Vorerkrankungen sollte der Einsatz ärztlich abgeklärt werden.

BESTFORM oder INSUMED Trinkmahlzeit BASIC – was wann?

BESTFORM ist ein Eiweißshake zur Ergänzung des Proteinbedarfs. BASIC ist eine ergänzende bilanzierte Diät und als vollständige Mahlzeit beim Abnehmen gedacht. Bestform kann zu einer Trinkmahlzeit ergänzt werden, wenn der Proteinbedarf über die Trinkmahlzeit nicht gedeckt werden kann, ersetzt aber keine Trinkmahlzeit. Wer gesund und nachhaltig abnehmen möchte, sollte auf INSUMED Basic setzen.

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Bereit für den nächsten Schritt?

INSUMED entwickelt seit über zwei Jahrzehnten ergänzende bilanzierte Diäten und Nahrungsergänzungen – am Standort Mainz, in Produktion nach IFS- und ISO-9001-Standard, angebunden an ärztliche Beratungszentren. BESTFORM steht nicht als Allroundlösung im Supermarktregal, sondern wird über Ärzte, Ernährungsfachkräfte und den eigenen Shop vertrieben. Produkte zur gezielten Eiweißergänzung profitieren von einer klaren Einordnung, nachvollziehbaren Anwendungsempfehlungen und transparenter Dokumentation.

Protein Shake

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Klassiker oder rein pflanzlich

BESTFORM Vanille

BESTFORM Schoko

BESTFORM Vegan Vanille

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Im Alter

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Krankheit

Prävention

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