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Viele Menschen, die eine Ernährungsumstellung beginnen, eine Diät machen oder ein neues Trainingsprogramm starten, stehen vor einer entscheidenden Frage: Wie erkenne ich, ob ich
Neben den entzündungsauflösenden Phytonährstoffen Curcumin, Boswellia und Bromelain gibt es noch weitere sekundäre Pflanzenstoffe, die uns mit ihrer „Superpower“ in den Bann gezogen haben.
Mehr als jeder zweite Deutsche ist adipös. Sie kennen auch die Ursachen: Ungesunder Lebensstil, falsche Ernährung und Bewegungsmangel sorgen dafür, dass die Anzahl adipöser
Nach Daten der Deutschen Hochdruckliga leidet jeder Dritte Deutsche an Bluthochdruck. Das sind etwa 20 bis 30 Millionen Menschen. Bluthochdruck zählt als Risikofaktor Nr.1
Phytopharmaka sind pflanzliche Arzneimittel. Sie erhalten ihre Wirkung durch sogenannte Phytonährstoffe (Pflanzenstoffe), die man auch in verschiedenen Lebensmitteln findet, wie zum Beispiel in Zwiebeln,
Sie ernähren sich vegetarisch oder vegan? Sie haben mit Unverträglichkeiten, wie Gluten-, Laktoseintoleranz oder einer Sojaallergie zu kämpfen? Sie möchten abnehmen? Dann lernen Sie
